يعتبر حليب الأم بأنه مصدر التغذية الأفضل والأرخص على الإطلاق، حيث يمد جسم الطفل بالصحة والحماية من الأمراض وعملية الرضاعة الطبيعية مصدر للعديد من الفوائد العاطفية والصحية للأم والطفل على حد سواء، وعملية تخزين حليب الأم بعد استخراجه من الثدي طريقة مناسبة جداً تساعد الأم على تأمين التغذية الصحية لطفلها في حال اضطرت للخروج وترك الطفل فترة من الوقت وهي فرصة لمشاركة الأب في عملية الاعتناء بالطفل.
وفي المقال الحالي، نقدّم لكم مجموعة من النصائح العملية من جمعية الغذاء والتغذية الأمريكية لتخزين حليب الأم، وهي:
• غسل اليدين جيداً قبل البدء بعملية استخراج الحليب من الثدي.
• التأكد من قراءة التعليمات على مضخة الثدي وفهمها جيداً لاستخدامها حسب الأصول.
• تخزين حليب الأم في عدد من الزجاجات الجديدة والنظيفة بحيث تحتوي كل منها على الكمية التي يحتاجها الطفل فقط.
• التخلص من الحليب المتبقي بعد الإرضاع لأن الجراثيم من فم الطفل تعمل على تلويثه.
• يمكن الاحتفاظ بالحليب في الثلاجة ليومين فقط.
• عند استخدام الحليب لا تسخينه في الميكروويف أو على الغاز فقط صبي كمية من الماء الساخن المعقم على الزجاحة قبل البدء بالإرضاع.