إن فترة التسنين لدى الأطفال من أصعب الفترات التي يمر بها خلال مراحل نموهم، وذلك بسبب الآلام القاسية التي تثير جنون الطفل وتجعله في حالة صعبة ما يؤرق الأم ويجعلها حائرة لا تعلم ماذا تفعل لطفلها للتخفيف عنه، ووفقاً لإفادة أطباء الأطفال فإن درجة الألم تختلف من طفل لآخر، وكل ما يهم هو العمل على تخفيف آلام التسنين بالقدر الذي يحقق هدوء الطفل ويعطيه هدنة من نوبات الألم، وبما لا يضره.
وتوصّل بعض الإخصائيون أن مجموعة من الأطعمة تضمن تخفيف نوبات الألم التي تهاجم الطفل خلال فترات التسنين، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
الموز؛ الفاكهة المثالية للطفل، ولينة على الأسنان، وفي نفس الوقت تتوافر فيها فيتامينات وعناصر غذائية هامة.
الخيار؛ يعتبر اختياراً ملائماً أيضا، ويمكن تقديمه للطفل باردا للتخفيف من نوبات الألم عند الطفل.
الجزر؛ قد تفيد الأطعمة الصلبة في تخفيف آلام التسنين بدرجة كبيرة، إذ يقوم الطفل بالضغط عليها، لذلك يفضل تقديمها باردة للطفل للتخفيف من حدة الألم لدى الطفل.
الأفوكادو؛ فضلا عن غناه بالكالسيوم وفيتامين A، فهو يعتبر فاكهة ملائمة لهذه الفترة وتعمل على تخفيف الألم، لذلك يمكن تقديم شريحة باردة من ثمرة الأفوكادو للطفل كلما تعرض لهيجان اللثة. وأخيراً، احرصي على تقديم الأطعمة الصلبة للطفل خلال النهار فقط، والاكتفاء بالأطعمة اللينة أثناء الليل لمنع تهيج اللثة.، كما يمكنك الاعتماد على جيل التسنين الموصوف من قبل الطبيب، خاصة قبل نوم الطفل ليهدأ.