اصبحت مشكله الوزن الزائد هي مشكلة العصر التي يتعرض لها الكثيرون وطبقا لمنظه الصحه العالميه فان الوزن الزائد اصبح اكثر من 50 % من العالم ويجب الحذر والعادات الخاطئه في الطعام وتناول وجبات سريعه من اهم اسباب زياده الوزن ولكن يمكنك 
التخلص من الوزن الزائد نهائيا وبطريقه طبيعيه فقد كانت امراه تعاني من الوزن الزائد جربت هذه الوصفه التي خلصتها من الوزن الزائد نهااائيا لزنجبيل له خصائص حرارية تسرع من عملية التمثيل الغذائي في جسمك، ولذلك فمن المعروف استخدام الزنجبيل للتنحيف فهو ما يساعدك على حرق الدهون بسرعة أكبر، واليكم الان الوصفه التي ستحرق الدهون وتنسفها كوب واحد من الماء (200 مل). 30 جرام من الزنجبيل ( قم بتقطيع الجذر إلى قطع بحجم عرض إصبعك). عصير من 2/1 ليمونة. ملعقة كبيرة من العسل (20 جرام). طريقة التحضير الزنجبيل للتخسيس شاي الزنجبيل سهل التحضير. أولاً يجب تسخين كوب الماء في غلاية أو إبريق شاي مصنوع من النحاس أو الصلصال. لأن غلايات الشاي المصنوعة من الألمونيوم أو المعدن لا تحافظ على الخصائص الطبية لبعض النباتات، لذلك عليك تجنب إستخدامها قدر الإمكان. إترك الماء ليغلي، ثم قم بإضافة الزنجبيل، و إتركه ينضج لمدة 20 دقيقة. و بمجرد الإنتهاء من ذلك، قم بإطفاء النار و اتركه لمدة 10 دقائق. ونضع عليها بعض عصير الليمون ويتم تناولها صباحا ومسائا ونتيجتها مبهره فهي ستساعد على تسهيل عمليه الهضم واذابه الدهون ولكن يجب معها ان يكون هناك توازن في الطعام والتقليل او الامتناع عن الطعما الذي يحتوي على سعرات عاليه