هاام جدا للرجال .. احذر اهمال هذه الاشياء فانها تجعل حياتك الزوجية فى خطر !
بالتأكيد يعتني نسبة ليست بالقليلة من الرجال بصحتهم الجسمانية فنرى الكثير منهم يذهبون إلى الجيم أو الصالة الرياضية لتزيين أجسامهم بالمزيد من العضلات التي تعادل أهمية الجواهر بالنسبة للنساء، أو يعتنون بمظهرهم الخارجي لتزيد جاذبيتهم ووسامتهم .
ولكن إذا قمت بالسؤال عن الصحة الجنسية فلن تجد الكثير من الرجال يعرفون شيئاً عنها سوى أن عملية الانتصاب طبيعية فقط، ولأن الأمر لا يقتصر فقط على الانتصاب فإن التقرير التالي سوف يعرفك على أهم الأشياء التي يجب أن تعتني بها؛ لكي تتمتع بحياة جنسية رائعة دون حدوث أي مفاجآت غير سارة بعد زواج أو بعد عدة سنوات من الزواج إذا كنت متزوجاً في الوقت الحالي.
1- كل 180 يوماً!
لن يأخذ الأمر الكثير من الوقت والمال إذا قمت كل 6 أشهر سواء قبل الزواج أو بعده بمتابعة الأطباء المتخصصين في المسالك البولية والقلب والأطباء الباطنيين؛ من أجل الاطمئنان على صحتك الجنسية، فكل تلك التخصصات السابقة تؤثر على صحتك الجنسية بشكل مباشر.
2- الطعام
اختيار نوعية الطعام وكميته لا تؤثر على مستوى اللياقة البدنية وتراكم الدهون في جسدك فقط بل تؤثر أيضاً على صحتك الجنسية، وتتحكم بمدى اقترابك أو ابتعادك من الإصابة بالعجز الجنسي المؤقت أو الدائم لذلك لا تنسَ أن نوعية الطعام، من الممكن أن تكون دواءً أو أسباباً للمرض والخيار لك.
3- ابق نظيفاً!
يجب أن تحرص دوماً على الاعتناء بصحة عضوك الذكري ونظافته، فلا تدع يوماً يمر عليك دون أن تصل المياه إلى منطقتك الخاصة وخصيتيك، كما يجب أن تهتم بنظافة أظافرك فهي بيئة خصبة لنمو الجراثيم التي من الممكن أن تنقل العدوى إلى العضو الذكري.
4- الأناقة
بكل تأكيد لن يؤثر شكل الملابس التي ترتديها على صحتك الجنسية بشكل مباشر، ولكن المقصود بتلك النقطة هو وجود بعض صيحات الموضة التي تعتمد على ارتداء السراويل الضيقة بالنسبة للرجال، وللأسف يتبع الكثيرون منهم تلك الموضة دون الانتباه إلى أمر مهم.
فالملابس وحتى إن بدت أنيقة ولكنها ضيقة لا تفكر في ارتدائها مهما كانت النتائج؛ لأنها سوف تؤدي إلى الضعف الجنسي بالتدريج بسبب الضغط على العضو الذكري والخصيتين.
5- مسألة وقت
بالتأكيد لا نستطيع أن لا نذكر التدخين فهو أحد العوامل المباشرة في إصابة الرجال بالضعف الجنسي، فحتى إذا كنت مدخناً، ورُزقت بأولاد فاعلم أن سوف تصاب بالعجز الجنسي في وقت أقرب بالمقارنة مع نظرائك في السن غير المدخنين.
فآثار التدخين لا تظهر بين لحظة وضحاها، ولكنها سوف تظهر لا محالة في نهاية المطاف؛ لذلك أقلع عن التدخين بالتدريج من الآن إذا كنت لست متزوجاً أو حتى إذا كنت حديث الزواج؛ حتى لا تتفاجأ في قادم الأيام.