هل تعلم ان كثرة الجلوس تزيد من خطرالسرطان

 

حذرت مجموعة من الباحثين من أن الإكثار من الجلوس، يزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وأفاد موقع لايف ساينس الأميركي بأن باحثين في جامعة روغانسبيرغ الألمانية، أجروا مراجعة لدراسات أجريت من قبل على العلاقة بين الجلوس والإصابة بالسرطان، فوجدوا أن كل ساعتي جلوس إضافيتين تزيدان خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 8%، وخطر الإصابة بسرطان عنق الرحم عند النساء بنسبة 10%.

وأشار الباحثون إلى أن نشاط الأشخاص عندما يكونون غير جالسين لم يؤثر أبداً على النتيجة، لذلك أوصى الباحثون بألا يطيلوا فترات الجلوس، بل أن تكون متقطعة، ودعوا الى إدخال نشاط جسدي خفيف إلى الحياة الروتينية اليومية.

وأوضحوا أنه في العمل بدلاً من الإتصال هاتفياً بأحد الزملاء لسؤاله عن شيء ما، من الأفضل التوجه إلى مكتبه للتواصل معه.