الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والعدوى، بسبب ضعف جهازها المناعي عن طبيعته السابقة، وهذا يعني أنكِ أكثر عرضة للإصابة بالسُعال والكحة، والأعراض الأخرى المصاحبة لنزلات البرد وفيروس الإنفلونزا والأمراض الأخرى، لكن هذا الأمر لا يتعدى كونه عرضاً عادياً يمكن أن يصيبكِ في الحمل أو في الأوقات العادية، ويتم التعامل معه بالراحة الجيدة وتناول المشروبات الساخنة الآمنة لكِ في الحمل، كالبابونج.
أما الأدوية التي يمكنكِ تناولها قبل الحمل، فلا يجب اللجوء لها في هذه الفترة حرصاً على جنينكِ. وكل ما سبق مرهون في النهاية بما يقوله الطبيب تبعاً لحالتكِ، ولكن بشكلٍ عام السُعال لا يؤثر على الحامل بشكلٍ سلبي، المهم المتابعة الطبية بإستمرار.
السعال عند الحامل لا يؤثر على الجنين إذا تمت متابعة الحالة
ما تأثير السُعال على الجنين؟
لا تقلقي فالجنين لا يتأثر سلبياً بالسُعال، أعلم أن بطنكِ يتحرك لأعلى وأسفل، وهو الأمر الذي يشعر به الجنين بالفعل، لكنه لا يتعرض لأي ضرر نتيجة لهذه الحركة، وإذا وجدتِ نفسك غير مرتاحة في وضع معين عند تعرضكِ للسعال، غيريه على الفور، وإذا شعرتِ بألم في بطنكِ خلاله، ضعي يديكِ أسفله لتدعميه، وتقي نفسكِ وجنينكِ من الإهتزاز الذي يصاحب النوبات القوية.
المتابعة الطبية للحامل عند السُعال
على الرغم من أن السُعال أو الكحة أمر عادي في الحمل ولن يؤذي جنينكِ، لكن الذهاب إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود فيروس أكثر خطورة أمر واجب، فالسُعال مجرّد عرض من أعراض بعض الفيروسات، وعليكِ التأكد من نوع الفيروس عن طريق المتابعة الطبية، فإذا شعرتِ بواحد أو أكثر من هذه الأمور، يجب عليكِ الذهاب لرؤية الطبيب:
كحة مستمرة، وخصوصاً في ساعات الليل.
إرتفاع في درجة حرارتكِ بشكلٍ مستمر.
الشعور بتعب شديد، لدرجة أنكِ لا تقوين على النهوض من السرير.
صعوبة في التنفس أكثر من المعتاد.
قد يكون لديكِ حساسية صدرية وإلتهابات يجب أن يتعامل معها الطبيب، ويمنحكِ مضادات حيوية آمنة لها في الحمل، لأن الإلتهابات الصدرية يمكن أن تؤذي الجنين إن لم يتم علاجها في الوقت المناسب، لذلك عليكِ الذهاب إلى الطبيب عندما تشعرين بتلك الأعراض.
طُرق طبيعية لعلاج الكحة والبلغم للحامل
أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في تخفيف السعال المستمر لديكِ خلال فترة الحمل، هي:
شرب الكثير من السوائل، وعلى رأسها الماء وعصير البرتقال الطبيعي، الذي يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين “C”.
التركيز على تناول الفواكه والخضروات، والمحافظة على نظام غذائي صحي.
الراحة الجيدة، والحصول على قدر كافٍ من النوم ليلاً.
تناول مشروب العسل مع الليمون، لكن تأكدي من الطبيب أولاً.
الليمون المغلي العادي جيد جداً في حالات السُعال الكثيفة.
طُرق الوقاية من الكحة في الحمل
هناك بعض الطرق التي يمكنك بها تقليل فرص إصابتك بالكحة في الحمل، لأن مناعتك تكون أضعف، ومنها:
إغسلي يديكِ بإنتظام بالماء الساخن والصابون، وإستخدمي جل تعقيم اليدين خارج المنزل.
إشربي الكثير من الماء وعصير البرتقال يومياً.
تناولي الأطعمة الصحية، وإبتعدي عن الأطعمة السريعة والجاهزة.
حافظي على عدد ساعات نوم كافية ليلاً، لا تقل عن 8 ساعات متواصلة.
لا تتشاركي مع أحد في زجاجات المياه أو الملاعق أو الأطباق.
تجنبي فرك عينكِ أو أنفكِ وأنتِ خارج المنزل، لما قد ينتقل إليهما من ميكروبات.