هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح الركبة، ومن بينها:
1- الليمون وعصير الخيار: يحتوي الليمون على حمض الليموني الذي يعمل كمبيض طبيعي للجلد، ويحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات. يمكن خلط عصير نصف ليمونة مع عصير نصف خيارة، ووضع الخليط على الركبة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.
2- البابونج والليمون: يمكن غلي كوب من الماء ثم إضافة كيس من البابونج وتركه حتى يبرد. بعد ذلك، يمكن إضافة عصير نصف ليمونة ووضع الخليط على الركبة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.
3- الحليب والكركم: يحتوي الحليب على مادة اللاكتيك التي تساعد على تفتيح الجلد، ويحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس. يمكن خلط ملعقتين من الحليب مع ملعقة صغيرة من الكركم لتكوين عجينة، ثم وضعها على الركبة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.
4- الأفوكادو والزيت الزيتون: يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب وتفتيح الجلد، ويحتوي الزيت الزيتون على الدهون الصحية التي تعمل على تغذية الجلد. يمكن خلط نصف حبة أفوكادو مع ملعقتين من الزيت الزيتون وتحريكهما جيداً، ثم وضع الخليط على الركبة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر