تعتبر الشفاه الرقيقة والحساسة أحد أكثر الأجزاء عرضة للتشقق خلال فصل الشتاء البارد والجاف. ومن أجل حماية الشفاه من التشقق والجفاف في الشتاء، يمكن اتباع النصائح التالية:
1- ترطيب الشفاه بانتظام: استخدام مرطب الشفاه يمكن أن يساعد في ترطيب الشفاه ومنع جفافها. يجب استخدام مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم وخاصة قبل النوم.
2- تجنب تقشير الشفاه: يجب تجنب تقشير الشفاه بأي شكل من الأشكال، فالتقشير يمكن أن يزيد من جفاف الشفاه ويؤدي إلى تشققها.
3- الحفاظ على الترطيب الداخلي: شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن يساعد على الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم، بما في ذلك الشفاه.
4- تغطية الشفاه في البرد: عند الخروج في الهواء البارد والجاف، يجب تغطية الشفاه بواسطة واقي الشفاه