تعتبر الهالات السوداء حول العينين مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص، ويمكن العمل على تخفيفها باستخدام النصائح التالية:
النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات نوم كل ليلة. قد يؤدي قلة النوم إلى زيادة الهالات السوداء.
التقليل من الإجهاد: يمكن للإجهاد والضغط النفسي أن يسببان الهالات السوداء، لذا حاول العمل على تقليل الإجهاد والضغوط النفسية بطرق مثل ممارسة التأمل واليوغا.
الحفاظ على ترطيب البشرة: حافظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد، فبشرة العين حساسة جداً وقد تؤدي الجفاف إلى زيادة الهالات السوداء.
تناول الطعام الصحي: تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي والحديد، يمكن أن يساعد على تقليل الهالات السوداء.
استخدام كريم العين: يمكن استخدام كريم العين المصمم خصيصاً لتقليل الهالات السوداء، وذلك بوضعه حول العينين قبل النوم.
الحد من التعرض لأشعة الشمس: حافظ على حماية بشرتك من أشعة الشمس، فالتعرض المفرط لهذه الأشعة قد يزيد من ظهور الهالات السوداء.
استخدام الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تخفيف الهالات السوداء، وذلك بتطبيق الأكياس المبللة بالشاي الأخضر على العينين لمدة 15-20 دقيقة