النمش هو عبارة عن ترسبات صبغية في الجلد، وقد يحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس أو بسبب التغيرات الهرمونية. وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من النمش نهائياً، وهي:
1- استخدام عصير الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يعمل كمبيض للبشرة، ويمكن استخدامه للتخلص من النمش. يجب وضع عصير الليمون مباشرة على النمش وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر. يجب تكرار هذه العملية مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
2- استخدام الخميرة الحية: تعد الخميرة الحية مصدراً غنياً بفيتامين سي وبيوتين والكربوهيدرات، ويمكن استخدامها للتخلص من النمش. يجب خلط الخميرة الحية بالماء لتشكل عجينة، ثم وضع الخليط على النمش وتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر. يجب تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3- استخدام زيت الورد: يمكن استخدام زيت الورد لتفتيح البشرة والتخلص من النمش. يجب وضع زيت الورد على النمش وتدليكه برفق باستخدام أطراف الأصابع لمدة 5-10 دقائق قبل النوم، ثم تركه على الوجه حتى الصباح. يجب تكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.