على الرغم من فوائد القهوة الصحية المعروفة، فإن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار على البشرة. ومن بين هذه الأضرار:
1- الجفاف: تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل كمدر للبول، وبالتالي فإن تناول القهوة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
2- تفاقم حب الشباب: قد يزيد تناول القهوة بكميات كبيرة من الهرمونات التي تسبب حب الشباب، وبالتالي فإن زيادة تناول القهوة قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب وظهور الرؤوس السوداء.
3- تآكل الأسنان: تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك الذي يمكن أن يتسبب في تآكل الأسنان، وبالتالي فإن تناول القهوة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأسنان وتسوسها.
4- زيادة التجاعيد: يحتوي الكافيين في القهوة على خصائص تحفيزية، وبالتالي فإن تناول القهوة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تحفيز إفراز الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة التجاعيد وشيخوخة البشرة.
بشكل عام، يمكن تجنب هذه الأضرار عن طريق تناول القهوة بشكل معتدل ومناسب والترطيب الجيد للجلد والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.