توجد بعض العادات اليومية التي قد تؤدي إلى تدمير البشرة وتسبب تلفها، وفيما يلي بعض العادات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة البشرة:
1- التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط: التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط يؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع الداكنة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي وارتداء القبعات والملابس المناسبة عند الخروج في فترات النهار.
2- الإفراط في استخدام المنتجات التجميلية: يجب الحرص على استخدام المنتجات التجميلية بشكل معتدل والابتعاد عن الإفراط في استخدامها، كما يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
3- الإهمال في إزالة المكياج: يجب إزالة المكياج بشكل كامل قبل النوم، وعدم الإهمال في هذه الخطوة، لأن البقاء به على الوجه يؤدي إلى انسداد المسام وتلف البشرة.
4- التدخين: التدخين يؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد وفقدان لمعانها واستخدامها الطبيعي، لذلك يجب تجنب التدخين والابتعاد عن المدخنين.
5- التقليل من تناول الماء: قلة تناول الماء يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، لذلك يجب شرب الكمية المناسبة من الماء بشكل يومي للحفاظ على صحة البشرة.