يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية والدهون الصحية، والتي تجعلها من المكونات المفضلة للاهتمام بالبشرة والشعر. وفيما يلي بعض الوصفات التي تستخدم الأفوكادو لتحسين صحة البشرة والشعر:
1- ماسك الأفوكادو والعسل لترطيب الوجه:
قومي بسحق نصف حبة أفوكادو وامزجيها مع ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
يمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
2- ماسك الأفوكادو والزبادي لتنظيف الوجه:
قومي بسحق نصف حبة أفوكادو وامزجيها مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
يمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحسين صحة البشرة وإزالة الشوائب.
3- ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لتغذية الشعر:
قومي بسحق نصف حبة أفوكادو وامزجيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
ضعي الماسك على الشعر النظيف والرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو والماء الفاتر.
يمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لترطيب الشعر وتحسين مظهره.