دليل للعناية بالبشرة في الشتاء

 


تتعرض بشرتنا للكثير من التحديات خلال فصل الشتاء مثل الجفاف والتشققات وفقدان الرطوبة، لذلك يحتاج الجلد إلى رعاية خاصة في هذا الفصل. وفيما يلي دليل للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:


1- ترطيب البشرة: ترطيب البشرة هو الأساس الأساسي للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. استخدمي مرطبًا خفيفًا للنهار وكريمًا مرطبًا أثقل لليل.


2- استخدمي كريمات الحماية من الشمس: تعتقد العديد من الناس أن كريمات الشمس ضرورية فقط في فصل الصيف، ولكن الأشعة فوق البنفسجية قد تتسرب خلال فصل الشتاء أيضاً وتضر الجلد، لذلك استخدمي كريمات الحماية من الشمس أيضًا.


3- تنظيف الوجه بلطف: يجب عليك تنظيف الوجه بلطف باستخدام منتجات تنظيف لطيفة ولا تحتوي على كحول أو مواد كيميائية قاسية.


4- تقشير البشرة: تقشير البشرة بشكل منتظم يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة. يجب استخدام منتجات تقشير لطيفة ولا تتجاوز التقشير مرتين في الأسبوع.


5- تناول الكثير من الماء: شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها. ينصح بشرب الكثير من الماء طوال اليوم.


6- تغذية البشرة: يمكن تغذية البشرة من الداخل عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق