يمكن أن يتعرض الجلد للتأثيرات السلبية لفصل الشتاء مثل الجفاف والتشققات، ولذلك يجب اتباع بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، وهي كما يلي:
1- استخدام مرطب: يجب استخدام مرطب مرتين يوميًا على الأقل، خاصةً بعد الاستحمام، للحفاظ على ترطيب البشرة.
2- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بنفس درجة الأهمية التي يتم استخدامها في فصل الصيف، حيث يمكن أن يتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة حتى في الأيام الغائمة.
3- تجنب الماء الساخن: يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو الغسل، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة.
4- تناول الماء بكميات كافية: يجب تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد ومنع جفافه.
5- استخدام الملابس المناسبة: يجب ارتداء الملابس المناسبة في فصل الشتاء، مثل الملابس الدافئة والمصنوعة من الأقمشة الناعمة والتي لا تتسبب في تهيج الجلد.
6- تغذية البشرة: يمكن تغذية البشرة بالزيوت الطبيعية، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، للمساعدة في ترطيب البشرة.
7- تقليل استخدام المنتجات الكيميائية: يجب تقليل استخدام المنتجات الكيميائية على البشرة في فصل الشتاء، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.
باتباع هذه النصائح، يمكن الحفاظ على صحة البشرة وتجنب التأثيرات السلبية لفصل الشتاء.