يمكنك استخدام بيكربونات الصوديوم لتقشير القدمين والتخلص من الجلد الميت والخشن. إليك طريقة بسيطة لتحضير مقشر بيكربونات الصوديوم للقدمين:
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
2-3 قطرات من زيت اللافندر أو النعناع (اختياري، للعطر)
الخطوات:
ابدأي بتسخين الماء في وعاء كبير بحيث يكون بإمكانك وضع قدميك فيه بشكل مريح. قد يكون من المفيد أن يكون الماء فاترًا لراحة أكبر.
أضيفي بيكربونات الصوديوم إلى الماء وامزجيهما جيدًا حتى تذوب بيكربونات الصوديوم تمامًا.
انقعي قدميك في الماء لمدة 10-15 دقيقة لتنعيم الجلد وفتح المسام.
بعد الانقعاش، قومي بمزج الزيت (زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) مع عصير الليمون وزيت اللافندر أو النعناع إذا كنت ترغبين في استخدامها.
قومي بفرك الخليط بلطف على قدميك بحركات دائرية مع التركيز على المناطق الخشنة والجافة. استخدمي فرشاة أو مقشر خاص بالقدمين إذا كان لديك.
بعد الانتهاء من التقشير، اغسلي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدًا بمنشفة نظيفة.
قومي بتطبيق كريم مرطب أو زيت للجسم على قدميك لترطيبهما بعد التقشير.
يمكنك تكرار هذا العملية مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على نعومة ونضارة القدمين.