عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يمكن تقديم مشروبات جديدة بالإضافة إلى الحليب الذي يتناوله الطفل (حليب الأم أو حليب صناعي). هنا بعض الخيارات الجيدة لمشروبات الأطفال في هذا العمر:
1- الماء: بعدما يبلغ الطفل ستة أشهر، يمكن تقديم الماء بشكل تدريجي. يمكن استخدام ملعقة شاي صغيرة من الماء في بداية الأمر، ثم زيادة الكمية تدريجياً. تأكد من أن الماء نظيف ومعبأ في زجاجة أو كوب مناسب للأطفال.
2- عصير الفواكه الطبيعي: يمكن تقديم عصير الفاكهة المخفف بالماء للأطفال في سن الستة أشهر، ولكن تأكد من أنه يكون طبيعيًا وخاليًا من السكر المضاف. قد يكون عصير التفاح أو العصير المخفف من الكمثرى أو العصير المخفف من الهلام الجديد خياراتًا مناسبة.
3- عصير الخضار: يمكن أيضًا تجربة عصائر الخضار المخففة بالماء، مثل عصير الجزر أو العصير المخفف من الكوسة. هذه العصائر تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للنمو الصحي.
4- الحساء: يمكن تقديم حساء الخضار المخفف للأطفال في سن الستة أشهر. ابدأ بحساء الخضار اللينة وتدرج في تقديم مزيد من الأصناف تدريجيًا.
5- حليب جوز الهند: حليب جوز الهند هو بديل صحي للحليب العادي ويمكن أن يضاف إلى الأكل. اختر الإصدار الخالي من السكر المضاف والمواد الحافظة.
يجب أن تكون مشروبات الأطفال في هذا العمر خالية من السكر والملونات والمواد الحافظة. يفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الخبير في التغذية الطفولية قبل تقديم أي نوع من المشروبات الجديدة للطفل لضمان تلبية احتياجاته الغذائية والصحية.