إدخال الطعام الصلب إلى حياة الرضيع يعتمد على عدة عوامل مثل العمر والاستعداد الجسدي والموافقة من قبل طبيب الأطفال. هنا هو جدول تقديم الأغذية الصلبة للرضع كمرشد عام، ولكن يجب على الوالدين دائمًا مراجعة طبيب الأطفال للحصول على نصائح محددة للطفل:
من عمر 4 إلى 6 شهور:
يتم تقديم اللبن الأم أو الحليب الصناعي كالغذاء الرئيسي للطفل.
يُمكن تقديم الحبوب الناعمة (أرز أو شوفان) بعد استشارة الطبيب، بدايةً من عمر 6 أشهر.
من عمر 6 إلى 8 شهور:
يمكن تقديم بدائل غذائية مثل البيوريه (الأطعمة المهروسة)، مثل البطاطا والجزر والكوسة.
يُفضل تقديم نكهات مختلفة لتعريف الطفل على مجموعة متنوعة من الأطعمة.
من عمر 8 إلى 10 شهور:
يمكن تقديم الفواكه المهروسة مثل الموز والتفاح.
استمر في تقديم الحبوب والخضروات.
تقديم اللحوم المطهوة جيدًا ومفرومة بدقة بعد استشارة الطبيب.
من عمر 10 إلى 12 شهر:
يمكن تقديم اللبن الزبادي المدعم باللاكتوز.
استمر في تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة وزيادة تنوع النكهات.
بشكل عام، يجب تقديم الأطعمة الصلبة ببطء وتدريجياً، ومراقبة استجابة الطفل وقبوله للأغذية. تجنب إضافة أي ملح أو سكر أو توابل للأغذية خلال الأشهر الأولى من تقديم الطعام الصلب. إذا كان لدى الطفل أية حساسيات أو ردود فعل غير عادية على الأغذية، يجب التوقف فورًا والتحدث مع طبيب الأطفال.