تعويد الطفل الرضيع على شرب المياه يتطلب بعض الصبر والتدرج. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في هذا العمل:
1- بداية التقديم:
يمكنك بدء تقديم المياه للطفل عندما يبلغ حوالي 6 شهور، عندما يبدأ الأطفال عادة في تناول الطعام الصلب.
استخدمي كوب أو زجاجة خاصة بالأطفال لتقديم المياه.
2- توقيت التقديم:
قدمي المياه بين الوجبات الغذائية، لكن لا تقللي من كمية الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة من الزجاجة.
يمكنك أيضًا تقديم المياه في حالات الجو الحار أو عندما يكون الطفل يشعر بالعطش.
3- جعلها تجربة إيجابية:
قدمي المياه بطريقة ممتعة، قد تستخدمين كوبًا ملونًا أو زجاجة مزينة.
تحدثي مع الطفل بلطف وابتسمي أثناء تقديم المياه لجعل الخبرة إيجابية.
4- تحفيز الفضول:
اجعلي المياه متاحة للطفل بشكل منتظم، واتركي الكوب أو الزجاجة في متناول يده حتى يتسنى له تجربتها بنفسه.
5- تقليل العروض الحلوة:
حاولي تقليل تقديم المشروبات الحلوة مثل عصائر الفواكه، لتشجيع الطفل على تناول المياه.
6- التحلي بالصبر:
يحتاج الطفل إلى وقت للتعود على فكرة شرب المياه، لذا كني صبورة ولا تفرضي عليه الأمور.
7- التحقق من رغبة الطفل:
إذا كان الطفل يظهر علامات على عطش، فقد يكون أكثر استعدادًا لتناول المياه.
لا تنسي دائمًا مراجعة طبيب الأطفال للحصول على نصائح حول توقيت وكمية تقديم المياه، حيث يمكن أن تختلف احتياجات الأطفال الفردية.