نعم، يمكن أن تؤثر أعشاب التخسيس على الرضاعة الطبيعية. العديد من أعشاب التخسيس تحتوي على مكونات نشطة قد تنتقل إلى حليب الأم وتؤثر على الطفل. بعض هذه المكونات قد تكون غير آمنة للرضع، ولذلك يفضل تجنب استخدامها أثناء فترة الرضاعة.
من الأعشاب التي يُنصح بتجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية:
1- الشاي الأخضر بكميات كبيرة:
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، وقد يؤثر استهلاك كميات كبيرة على الطفل.
2- الأعشاب الملينة القوية:
بعض الأعشاب مثل السينا والزينا يمكن أن تكون قوية جدًا وقد تسبب تأثيرات غير مرغوبة على الرضع.
3- الأعشاب التي قد تؤثر على الهرمونات:
بعض الأعشاب مثل الزنجبيل والزعتر يمكن أن تؤثر على الهرمونات وتكون غير مستحسنة للرضاعة.
4- المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مشكوك فيها:
بعض المكملات قد تحتوي على مكونات قد لا تكون مألوفة ولا تتناسب مع فترة الرضاعة.
قبل تناول أي أعشاب تخسيس أو مكمل غذائي، يجب عليك استشارة الطبيب أو مستشار تغذية، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلًا. يُفضل الابتعاد عن الأعشاب التي لا تمتلك تاريخًا طويلًا من الاستخدام الآمن أثناء الرضاعة.