نوم الرضيع في الأشهر الأولى من حياته غالبًا ما يكون غير منتظم ويعتمد على احتياجات الطفل الفردية. في البداية، يكون نوم الرضيع مرتبطًا بحاجات الرضاعة وتغيير الحفاض، وهو يستيقظ بشكل متكرر لتلبية احتياجاته الغذائية والرعاية.
مع مرور الوقت، يتجه الرضيع تدريجيًا نحو نمط منتظم في النوم. إليك تقدير عام لعدد ساعات نوم الرضيع في الأشهر الأولى، على الرغم من أن هذه الأرقام قد تختلف:
الشهر الأول: يمكن أن يكون الرضيع نائمًا لمدة 16-18 ساعة في اليوم، ولكن هذا يتغير بشكل كبير وقد يكون النوم متقطعًا.
الشهر الثاني: يقل عدد ساعات النوم الإجمالي قليلاً، ويمكن أن يتراوح بين 14 و 17 ساعة في اليوم.
الشهر الثالث: يمكن أن ينام الرضيع لمدة 13-16 ساعة في اليوم.
من 3 إلى 6 أشهر: يمكن أن يكون نمط النوم أكثر تنظيمًا، مع نوم ليلي أطول وفترات صحوة أقل خلال الليل.
تذكر أن هذه تقديرات عامة وقد يكون هناك تباين كبير بين الأطفال. يعتبر التفاعل مع احتياجات الطفل وإقامة روتين يومي مناسب مفتاحًا في تنظيم نوم الرضيع. تأكد من توفير بيئة مريحة وهادئة للنوم، وحاول تحديد وقت منتظم للنوم والاستيقاظ.