ما فوائد الرضاعة الطبيعية للام ولطفلها

 

الرضاعة الطبيعية توفر العديد من الفوائد للأم والطفل على السواء. إليك بعض الفوائد الرئيسية:

فوائد للطفل:

1- توفير التغذية المثلى: حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من حياته، بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

2- تقوية جهاز المناعة: يحتوي حليب الأم على مكونات مضادة للجراثيم والفيروسات التي تعزز مناعة الطفل.

3- تقليل خطر الأمراض: يساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الأذن والجهاز التنفسي والإسهالات والحساسية.

4- تعزيز نمو الدماغ والعيون: الأحماض الدهنية الأوميغا-3 الموجودة في حليب الأم تعزز نمو الدماغ وتطور العيون لدى الطفل.

فوائد للأم:

1- تقليل مخاطر الأمراض: تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي والمبيض وأمراض القلب.

2- تقوية العلاقة بين الأم والطفل: الرضاعة تعزز التواصل العاطفي بين الأم والطفل وتساعد في تكوين رابط قوي بينهما.

3- تسهيل عملية الحرق للسعرات الحرارية: يستهلك جسم الأم طاقة إضافية أثناء الرضاعة، مما يساعد في تقليل الوزن بعد الولادة.

4- تقليل فرص النزيف بعد الولادة: الرضاعة الطبيعية تعمل على انقباض الرحم، مما يقلل من فرص حدوث نزيف بعد الولادة.

تذكري أن قرار اختيار الرضاعة يعتمد على الظروف الفردية وتفضيلات الأم. في حال كنتِ تواجهين تحديات أثناء الرضاعة، يُفضل استشارة الطبيب أو مستشار الرضاعة للحصول على دعم ونصائح.