من الهام جداً أن يتم تقديم الطعام المناسب والصحي للرضع، والبطاطا تعتبر إحدى الخيارات الجيدة لتقديمها. إليك بعض الوصفات التي تحتوي على البطاطا وتناسب الرضع:
1- بطاطا مهروسة:
اسلقي بطاطس حتى تصبح طرية.
قشري البطاطس وقومي بتهريسها بشوكة أو استخدمي مطحنة البطاطس للحصول على مهروسة ناعمة.
أضيفي لها لبن الأم أو حليب الرضع لتحقيق الترطيب المناسب.
قومي بخلط المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم وسهل الأكل.
2- بطاطا مهروسة بالخضار:
اسلقي البطاطس والجزر والكوسا حتى تصبح طرية.
قشري واهرسي البطاطس.
قومي بفرم الجزر والكوسا.
قومي بمزج المكونات معًا وضيفي لبن الأم أو حليب الرضع.
3- بطاطا مهروسة بالدجاج:
اسلقي البطاطس حتى تصبح طرية.
قشري واهرسي البطاطس.
قدمي قطع صغيرة من الدجاج المطهو والمهروس.
أضيفي قليلاً من زيت الزيتون أو زبدة لتحسين النكهة.
قومي بمزج المكونات جيداً.
تأكدي دائماً من مراعاة تفضيلات واحتياجات الطفل، وتأكدي من طهي الطعام جيداً وتقديمه بحيث يكون مناسبًا لعمره وقدرته على الهضم. كما يفضل استشارة الطبيب أو خبير التغذية حول تقديم الأطعمة الصلبة للرضع.