لحماية الرضيع من الإصابة بضربة شمس، يمكن للأم تنفيذ الخطوات التالية:
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة الحارة عندما تكون الشمس في أقصى قوتها. من الأفضل البقاء في الظل وتجنب الخروج في تلك الفترة إذا كان ذلك ممكنًا.
2- ارتداء الملابس الواقية: ينبغي للرضيع ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة الوزن وتغطية الرأس بقبعة واسعة الحافة لحمايته من أشعة الشمس المباشرة.
3- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس على جلد الرضيع إذا كان لا بد من الخروج في فترات النهار الحارة. يجب اختيار واقي الشمس الذي يكون مناسبًا لبشرة الرضيع الحساسة ويكون خاليًا من المواد الضارة.
4- التهوية والتبريد: يجب الحرص على توفير بيئة باردة ومهواة للرضيع، سواء كان ذلك عن طريق استخدام مكيف الهواء أو المروحة في الأيام الحارة.
5- الترطيب: يجب الحرص على إبقاء الرضيع مرطبًا جيدًا عن طريق إعطائه السوائل بانتظام، وخاصة في الأيام الحارة حيث يكون الجسم بحاجة إلى المزيد من الترطيب.
6- مراقبة الأعراض الغير عادية: يجب مراقبة الرضيع بعناية للتأكد من عدم وجود أعراض غير عادية مثل ارتفاع في درجة حرارته، الإجهاد، الصداع، أو الغثيان، وفي حالة وجود أي من هذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب فورًا.
بتطبيق هذه الإجراءات، يمكن للأم حماية الرضيع من الإصابة بضربة شمس وضمان بقائه آمنًا ومريحًا خلال فترات الطقس الحار.