فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون تحولًا هامًا في حياة الأم والطفل على حد سواء. إليك بعض الخطوات المفيدة لمساعدة الأم على فطام طفلها من الرضاعة الطبيعية بشكل مريح وصحي:
1- التحضير النفسي: يجب على الأم أن تتأكد من أنها جاهزة نفسيًا لهذه الخطوة. يجب أن تشعر الأم بالراحة والثقة في قرارها.
2- تقديم الطعام الصلب: يمكن أن يكون من الفعّال تدريجياً في إدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل، مما يخفف الاعتماد على الرضاعة الطبيعية.
3- التقليل التدريجي: يمكن للأم تقليل عدد جلسات الرضاعة أو فترات الرضاعة تدريجيًا بمراقبة استجابة الطفل وراحته.
4- تغيير الروتين: يمكن تغيير الروتين بحيث يكون الرضاعة أقل ترتيبًا مع تقديم أنشطة أخرى أو التفاعل مع الطفل بطرق مختلفة.
5- التقنيات المهدئة: يمكن استخدام التقنيات المهدئة مثل الاسترخاء أو التدليك لمساعدة الطفل على الاسترخاء والهدوء دون الحاجة للرضاعة.
6- الاستمرار في التقديم: يجب أن تظل الأم متواجدة ومتفهمة خلال هذه العملية، مع مواصلة تقديم الدعم والراحة للطفل خلال الانتقال.
7- البدائل الصحية: يمكن للأم استكشاف بدائل صحية مثل زجاجات الحليب الصناعي أو الأطعمة الصلبة المناسبة لعمر الطفل.
8- الاستشارة الطبية: في حالة وجود أي قلق أو استفسارات، ينبغي على الأم استشارة الطبيب أو الاستشاري الذي قد يقدم المشورة والدعم المناسبين.
9- الاحتضان والتواصل: يجب على الأم الاستمرار في تقديم الاحتضان والتواصل الجسدي مع الطفل كوسيلة لتعزيز الراحة والأمان خلال هذه الفترة.
10- الصبر والتفهم: يجب على الأم أن تظل صبورة وتفهم تمامًا أن هذه العملية قد تستغرق وقتًا وجهدًا، وأن كل طفل يتطور بوتيرة مختلفة.
هذه الخطوات قد تساعد الأم في تجربة فطام طفلها من الرضاعة الطبيعية بشكل مريح وصحي. تذكر أنه من الطبيعي أن يحتاج كل طفل ووالدة إلى مدة مختلفة للتكيف، ولا تتردد في طلب المساعدة من الخبراء في حالة الحاجة.