في الشهر الأول من عمر الرضيع، الوضعية الآمنة والموصى بها للنوم تعتبر وضعية النوم على الظهر (الاستلقاء على الظهر). إليك بعض الأسباب التي تجعل هذه الوضعية الأفضل:
1- تقليل مخاطر متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (SIDS): النوم على الظهر يعتبر عاملاً هاماً في الوقاية من متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (SIDS). هذا يعني أنه يمكن تقليل خطر حدوث SIDS عندما ينام الرضيع على ظهره.
2- تنفسًا أفضل: عندما ينام الرضيع على ظهره، يكون لديه تدفق هواء أفضل إلى رئتيه، مما يساعده على التنفس بسهولة أكبر.
3- منع الانزلاق: الوضعية على الظهر تسهل من منع الرضيع من الانزلاق تحت المخدة أو البطانية أثناء النوم.
4- تقليل التهيج: قد تسبب وضعيات النوم الجانبية أو البطنية تهيجًا لبعض أجزاء جسم الرضيع، بينما يساعد النوم على الظهر في تقليل هذا الخطر.
5- مراقبة أفضل: عندما ينام الرضيع على ظهره، يمكن للوالدين مراقبته بسهولة أثناء النوم ومراقبة التنفس وسلامة الرضيع.
ومع ذلك، ينبغي عدم استخدام أي أغطية أو وسائد في سرير الرضيع، حتى لا يزيد ذلك من خطر SIDS. يجب أيضًا التأكد من أن سرير الرضيع يكون في بيئة آمنة وخالي من أي أجسام غريبة التي قد تحاصر الرضيع أثناء النوم.