في الشهر السادس من عمر الطفل، يمكن تقديم الأغذية الصلبة له ببطء وتدريجياً. يُفضل البدء بالأطعمة الناعمة والسهلة الهضم، وتقديم كميات صغيرة في بداية كل وجبة. هنا جدول غذائي يمكن أن يكون مفيدًا للطفل في الشهر السادس:
1- الإفطار:
- بروتين: بوريدة مهروسة أو لحم دجاج مطحون.
- نشويات: بطاطس مسلوقة مهروسة.
- خضار: كوسة مسلوقة مهروسة.
2- الغداء:
- بروتين: تونة مهروسة أو لحم بقر مهروس.
- نشويات: أرز مهروس.
- خضار: جزر مهروس.
3- وجبة العشاء:
- بروتين: سلمون مهروس أو حليب بيض مخفوق.
- نشويات: عدس مهروس.
- خضار: بروكلي مهروس.
نصائح عامة:
1. تأكد من تهشيم الطعام جيدًا وتجنب تقديم الأطعمة ذات القوام الصلب.
2. قد يكون من المفيد تقديم كوب من الحليب اللبن الأم أو حليب الصيغة بعد كل وجبة.
3. لا تقدم العسل للأطفال دون عام من العمر بسبب خطر التسمم الغذائي.
يُرجى مراجعة الطبيب قبل بدء أي تغيير في نظام غذائي للطفل، وتأكد من متابعة استجابته واحتياجاته الغذائية بانتظام.