ما أهمية الزنك للأطفال الرضع

الزنك هو معدن ضروري لنمو وتطور الأطفال الرضع، وله العديد من الفوائد الصحية المهمة:

1. تعزيز النمو والتطور: الزنك يلعب دورًا حاسمًا في النمو الجسدي للأطفال الرضع، حيث يساهم في تطور الأنسجة والعضلات والعظام.

2. تقوية جهاز المناعة: يساعد الزنك في تعزيز جهاز المناعة، مما يحمي الأطفال الرضع من العدوى والأمراض. هو أساسي لإنتاج وعمل خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.

3. تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: الزنك ضروري لعمل الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم والامتصاص الغذائي، مما يضمن حصول الرضيع على الفوائد الغذائية الكاملة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

4. تعزيز التئام الجروح: يساعد الزنك في التئام الجروح وتجديد الخلايا، وهو مهم للبشرة السليمة.

5. تطوير القدرات الإدراكية: يلعب الزنك دورًا في تطوير الدماغ ووظائفه، مما يساهم في تحسين القدرات الإدراكية والمعرفية لدى الأطفال.

6. دعم صحة الجلد: الزنك يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الطفح الجلدي والتهيج.

يمكن الحصول على الزنك من مصادر غذائية مثل الحبوب المدعمة، اللحوم، البيض، والمكسرات، بالإضافة إلى حليب الأم الذي يحتوي بشكل طبيعي على الزنك. في حالة وجود نقص في الزنك، يمكن للطبيب أن يوصي بمكملات الزنك المناسبة للأطفال الرضع.