هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنب إعطائها للطفل الرضيع حتى يبلغ عمرًا مناسبًا، حيث قد تكون ضارة أو قد تسبب اختناقًا أو حساسية. إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:
1. العسل: لا يُنصح بإعطاء العسل للطفل تحت عمر السنة، لأنه قد يحتوي على بكتيريا تسبب التسمم السجقي (البوتوليزم) وهو نوع من التسمم الغذائي.
2. حليب الأبقار أو الأغنام: لا يُنصح بإعطاء حليب الأبقار أو الأغنام كامل الدسم للطفل قبل بلوغه السنة، حيث يصعب هضمه وقد يسبب فقر الدم أو حساسية.
3. الأطعمة الصلبة والقاسية: مثل المكسرات الكاملة، العنب الكامل، الجزر النيء، أو قطع الطعام الكبيرة التي قد تسبب خطر الاختناق.
4. الأطعمة الغنية بالملح أو السكر: تجنب إعطاء الطفل أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح (مثل الأطعمة المعلبة) أو السكر (مثل الحلويات والمشروبات المحلاة)، لأن ذلك قد يؤثر على صحة الكلى والأسنان.
5. البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا: لا يُنصح بإعطاء البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا للأطفال تحت السنة، بسبب خطر الإصابة بعدوى السالمونيلا.
6. المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة: العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر وقد تسبب تسوس الأسنان وزيادة الوزن، ويُفضل تقديم الماء أو الحليب فقط للأطفال الرضع.
7. الأطعمة التي تحتوي على مواد تحسسية: مثل الفول السوداني أو المحار، قد تسبب حساسية لبعض الأطفال. استشر طبيب الأطفال قبل إدخال هذه الأطعمة.
8. الأطعمة المعالجة أو المصنعة: مثل النقانق أو اللحوم المصنعة، تحتوي على مواد حافظة وأملاح ضارة لصحة الطفل.
يُنصح بالبدء بالأطعمة الصلبة البسيطة والمناسبة مثل الخضروات والفواكه المهروسة تدريجيًا من عمر 6 أشهر وما فوق، وتقديم الأطعمة الجديدة ببطء للتأكد من عدم وجود حساسية.