الأربعاء، 29 يوليو 2020

ماذا تعرف عن مرض عدم الفرح

الاكتئاب هو حالة نفسية صعبة يواجهها الاشخاص في مرحلة من مراحل الحياة الصعبة وتعد حالة الانهيدونيا واحدة من الاعراض الاساسية لمرض الاكتئاب



 


ما هو مرض الانهيدونيا ؟



الانهيدونيا هو واحد من اهم اعراض الاضطراب الاكتئابي  و يعرف على انه نقص القدرة على الشعور بالسرور و المتعة  و ربما يتسائل البعض عما يعني لنا الشعور بالمتعة و الفرح  على سبيل المثال حاول ان تتوقف للحظة و التفكير في امر تحب ان تقوم به   ربما مشاهدة فيلم ما  او اللعب بالعاب الفيديو  و التفكير بالاشخاص الذين ترغب في رفقتهم سواء اصدقاء او اقارب  ثم تصور انك في لحظة ما تشغر بعدم الرغبة في القيام باي من النشاطات و الاعمال التي تحب القيام بها   او عدم الرغبة في الخروج مع اصداقائك  او ربما  تشعر بعدم الراحة و الانبساط عند القيام بالاعمال التي عند القيام بالانشطة التي تحبها  و فقدان الاهتمام في كل او معظم الانشطة هو واحد من اعراض تشخيص الاكتئاب



 



الاكتئاب عكس الشعور بالفرح:
شهد العديد من الاشخاص مشاعر الحزن نتيجة لفقدان شي مهم مثل ابن   قريب  صديق  وظيفة  و بالتالي فان الشعور بالحزن  و الرغبة بالنوم طوال الوقت و فقدان الشهية هو امر طبيعي  و لكن هذه المشاعر عادة تبدا بالتلاشي مع مرور الوقت  و بعدها تعود الحياة الى طبيعتها من جديد  بينما الاكئتاب هو شيء مختلف تماما عن ذلك




اعراض الاكتئاب :

المزاج المكتئب في كل يوم او تقريبا كل يوم
فقدان الاهتمام في جميع الانشطة تقريبا كل يوم
فقدان الوزن او زيادة الوزن
تغيير في انماط النوم كالارق او النوم بشدة
التعب او فقدان الطاقة قي كل يوم تقريبا
عدم القدرة على التركيز و صعوبة اتخاذ القرارات
ترادو الافكار عن الموت او الانتحار

0 komentar: